Pilates · Renfo-rock · Stretching · Barre au sol
Body & Soul
L'élégance du mouvement, guidée par la passion de Sylvie
Un studio d'exception dédié à votre bien-être
Niché au cœur de la ville, Body & Soul Studio est un espace raffiné où le pilates, le renfo-rock, le stretching et la barre au sol se rencontrent dans une atmosphère chaleureuse et inspirante.
Que vous souhaitiez renforcer votre corps avec le pilates ou le renfo-rock, gagner en souplesse grâce au stretching, ou sculpter votre ligne avec la barre au sol, nos cours sont conçus pour vous accompagner à chaque étape de votre parcours.
« Le mouvement est la poésie du corps. »
Sylvie
Professeure de Pilates, Renfo-rock, Stretching & Barre au sol
Diplômée et passionnée, Sylvie vous transmet son amour du mouvement avec bienveillance et exigence. Forte de nombreuses années d'expérience, elle crée un environnement où chaque élève se sent accueilli et guidé vers l'excellence.
Son approche unique allie technique, grâce et bien-être, pour que chaque cours devienne un moment de pure harmonie entre le corps et l'esprit.
Trouvez le cours qui vous ressemble
Pilates
Renforcez votre corps en profondeur, améliorez votre posture et trouvez un équilibre parfait entre force et sérénité.
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Renfo-rock
Tonifiez et sculptez votre corps en musique, sur des rythmes entraînants qui rendent le renforcement musculaire irrésistible.
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Stretching
Gagnez en amplitude, libérez les tensions et retrouvez une liberté de mouvement qui transformera votre quotidien.
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Barre au sol
Inspirée de la danse classique, la barre au sol affine la silhouette, renforce le gainage et développe grâce et équilibre.
Voir les cours →Ce que disent nos élèves
Sylvie a une pédagogie incroyable. Grâce à elle, j'ai découvert la barre au sol à 40 ans et je ne pourrais plus m'en passer. Un vrai moment de bonheur chaque semaine.
Le studio est magnifique et l'ambiance est bienveillante. Les cours de pilates m'ont transformée physiquement et mentalement. Je recommande à 100%.
J'avais des douleurs chroniques au dos depuis des années. Les cours de stretching de Sylvie ont tout changé. Je me sens libre dans mon corps comme jamais.
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