Pilates, Renfo-rock, Stretching & Barre au sol — trouvez la pratique qui vous correspond
renforcement des muscles profonds, concentration, fluidité..et respiration
Description renfo rock
Description stretching
La barre au sol ou barre à terre est une discipline douce qui s'inspire des exercices de la danse Classique et de la Gymnastique. Elle se pratique sur le dos, le ventre ou en position assise; et met l'accent sur l'alignement du corps. par un travail profond.